妊娠出産

悪阻の時に奥さんに嫌われないように旦那さんができること11選

2021年2月2日

こんにちは、ももこです🍑

今回は悪阻の時に旦那さんにお願いしたいことについてです。

りんごちゃん
ももこさん、悪阻ってどんな感じでした?
ももこ
私は2回ともつらくて、仕事に行けなかった・・・
りんごちゃん
えっそんなに?
ももこ
もちろん個人差はあると思う。でも自分のつらい時にお気楽に生きている旦那を見ると腹がたったな。
りんごちゃん
主人に伝えたいのでどんなことをしてほしかったかを教えてください。
ももこ
うちの旦那を見て私が思ったことをお話しするね。

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悪阻の時に旦那さんにお願いしたいこと

私は悪阻を2回体験していますが、どちらもつらかったです。

吐き悪阻、食べ悪阻、匂い悪阻、唾液悪阻の4つに襲われました。

匂いで吐いて、食べても吐いて、お腹が空いても吐いて、唾液が口の中に溢れてきて気持ち悪すぎてしんどかったです。

病院で点滴もしましたが入院はしていないレベルでした。

なので甘っちょろいかもしれませんが、日々の生活の中で旦那さんにお願いしたいことをまとめてみました。

悪阻の時に旦那さんにお願いしたいこと

  1. トイレットペーパーを頻繁に買いに行くことにも文句を言わない
  2. お願いしたものをそのまま買ってきてほしい
  3. 今日の出来事を聞いてこないでほしい
  4. 匂いのある食べ物には気を付けてほしい
  5. 旦那自身の体臭、口臭を改善してほしい
  6. 食洗機の臭いがダメだら食器を洗ってほしい
  7. 無香料のものに代えさせてほしい
  8. 固まってたら話しかけないでほしい
  9. 冷蔵庫を開ける前に声掛けを忘れずに
  10. 上の子のおむつ替えはお願いしたい
  11. 義母をすぐに呼んではいけない
ももこ
ぜひ参考にしてみてくださいね。

①トイレットペーパーを頻繁に買いに行くことにも文句を言うな

私は悪阻中は1日に10回~15回くらいはトイレで吐いてました。

吐くとしんどくて涙も出るし、そうすると鼻水も出るしで1日で1ロールはあっという間に無くなりました。

日によっては2ロール無くなることも💦

旦那
え~またトイレットペーパ―買ってこなきゃじゃん。
ももこ 
買ってきてよ。

旦那さんは例えそう思ってもすぐに言葉に出してはいけません。

あの当時はトイレットペーパーは外で買ってくるものだと思っていましたが、今ならネットで買えます。

旦那に買ってきてほしいお願いをしてイラっとすることを言われるくらいならネットで買えばよかったです。

りんごちゃん
ももこさん、そんなにトイレットペーパ―使ってたのね。ビックリです。

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②お願いしたものをそのまま買ってきてほしい

これは口に唾液が溜まってくる唾液悪阻対策に起きたことです。

唾液が口に溜まってきて気持ち悪すぎて袋にペっと出したり、ティッシュに出したり色々しました。

最終的にはもともと好きだったサクマ製菓のいちごみるくの飴を舐めていました。

口の中の気持ち悪い唾液がこの飴のおかげでだいぶマシになるので1日中舐めていました。

ももこ
またこの飴を買ってきてね~

とお願いしたのに旦那が買ってきたのはスーパーのプライベートブランドで作られたいちごみるくの飴でした。

旦那
こっちの方が安かったからこっちにしたから。

とドヤ顔で言われましたが、プライベートブランドの方は悪阻中の自分には味がダメでした。

メーカーによって見た目は似たようなものでも悪阻の時の敏感な舌しかわからない味があるんです。

奥さんが欲しがったものをメーカーも変えずに買っていきましょう。

ももこ 
ケチってはいけません。

余談ですが、唾液悪阻対策で大量に飴を舐めた結果、糖尿病の検査にひっかかりました。

甘い炭酸を飲んで検査しました。

検査結果は大丈夫でしたが、とても驚きました。

ももこ
おそらく、この時の飴の大量摂取のせいだと思います。

唾液悪阻は気持ち悪くて嫌ですが、そのうち気づいたらなくなっていました。

なので体調が良くなったら何かに集中して唾液悪阻のことを忘れるようにするといいと思います。

くれぐれも私みたいに唾液が気持ち悪いからといって飴を大量に舐めるのはやめた方がいいです。

今日の出来事を聞いてこないでほしい

うちの旦那は帰ってきたら毎日私に今日の私の出来事を聞いてきました。

体調のいい時は運動がてら、いつ吐いてもいいように袋を持って近くのスーパーに行くこともありました。

でもたいていはほとんど家にいます。

一番しんどい時は携帯すら見れないで横になっていました。

テレビが見れる状態になってもコマーシャルで食べ物がうつった瞬間に吐く状態でした。

科捜研の女を見てサスペンスを見て相棒を見るのが日課になりました。

ももこ
毎日、事件を見て胎教に悪いかもしれないけど、早く時間が経ってほしい

そんな風に感じていたので

旦那
今日は何してたの?

と言われると仕事にも行けないのに毎日テレビばっかり見てと責められている気がしてすごく嫌でした。

悪阻中は家にいても出来ることは限られるのであまり聞かないであげてほしいです。
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匂いのある食べ物に気をつけてほしい

うちの旦那は1人目の悪阻中にもパチンコに行っていました。

帰ってきたらもちろんタバコの臭いがします。

犬のような嗅覚でもある悪阻中だとタバコの臭いもだめでした。

お酒の匂いがする状態でも近寄られると匂いでダメでした。

ももこ 
一番嫌だったのはニンニクです。

1人目の時は自分の実家で過ごしていたので、旦那が迎えに来てくれた時のことです。

旦那が前日の夜に食べたニンニクたっぷりラーメンを食べたせいで、その匂いで吐きました。

ももこ
私はこんなにつらい思いをして食べたいものも食べれないのに、なんで旦那ばっかり好き勝手にできるのよ。
りんごちゃん
そうですよ。気を付けてほしいですよね。

せめて悪阻の時くらい、奥さんの為にも余計な臭いはさせないようにしてください。

旦那自身の体臭、口臭を改善してほしい

 

私は悪阻の時に旦那自体が臭いって思いました。

ももこ
旦那の体臭とか歯磨き後の臭いが嫌だったの💦
りんごちゃん
ももこさん、旦那さんに直接言ったんですか?
ももこ
さすがの私も当時は言えなかった。でも去年の夏、悪阻じゃない時に旦那の体臭が気になり、ついに言ったよ。

旦那の体臭が気になった時に私が調べて購入したのはこちら。

効果はすぐに感じたけど、悪阻の時に実際に試していないからあの敏感な嗅覚でどんな匂いがするかはわかりません。

でも悪阻ではない今の嗅覚では効果を感じます。

ももこ
悪阻の時、旦那の歯磨き後の臭いが本当にイヤでした。

お願いだから話しかけないでと思っていました。

最近は旦那の口臭も気になり、これを使わせています。


私も使ってみたらさっぱりするのでお高めですがお気に入りです。

これも悪阻の時に実際に旦那に使わせていないのでなんとも言えませんが、今の嗅覚では効果を感じます。

なので旦那さん自体の臭いに悩んでいたら試してみることをオススメします。

食洗機の匂いがダメだら食器を洗ってほしい

我が家には卓上の食洗機があります。

とても便利ですが、悪阻の時はなぜか苦手な臭いがしました。

ももこ
食洗機の匂いがダメだから、手で洗ってもらえないかな。
旦那
大変だからそんなの無理だよ。
ももこ
・・・・

腹が立って調べて違う洗剤を買ってきてもらいました。

でも食洗機のその苦手な匂いが全くしなくなるわけではなりませんでした。

なので、仕事で疲れていると思うけど奥さんが食洗機の臭いがだめなのであれば・・・・

ももこ
旦那さん、どうかスポンジで食器を洗ってください。

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無香料のものに切り替えてほしい

お風呂もいい匂いがするたびに吐いていました。

ももこ
フローラルの臭いとか石鹸の香りが本当にダメ。

なので体がしんどいくせに常に吐いているから時間がかかってました(笑)

旦那の提案によりシャンプーとリンス、ボディーソープを無香料のものに変えたらだいぶ楽になりました。


ももこ
旦那、ありがとう

ここは感謝したいと思います。

固まってたら話しかけないでほしい

悪阻中はお店に入ったり、部屋を移動するだけで空気が変わり気持ち悪くなりました。

外出先ではコンビニは入った途端、コーヒーの臭いがすることが多くて入り口で固まり耐えました。

スーパーに入ると葉物野菜が遠くにあってもその匂いのせいでカゴを持って耐えました。

旦那
あれ、ももこ。どうしたの?
ももこ
私、今しゃべれないの。耐えているの。

奥さんの状況を悟ってください。
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冷蔵庫を開ける前にひと言かけてほしい

冷蔵庫を開けるのは本当に勇気を出さないとダメでした。

ももこ 
開けた瞬間の臭いで吐いていました。

旦那に冷蔵庫を開けるなら隣の部屋に行くから声をかけてねと話していても

旦那
あっ忘れてた・・・・

普段なら全く冷蔵庫の臭いなんて気になりませんが、悪阻の時は本当に耐えられなかったです。

りんごちゃん
そんな状況ならご飯なんて作れませんね。

上の子のおむつ替えはお願いしたい

上の子のおむつ替えは拷問でした。

特にうんちの時は本当に泣きながらやりました。

ももこ 
もちろんマスクをしたけどダメでした。

ついにシンクロナイズドスイミングの時に選手が鼻に着けるようなやつを購入✨

実際に私が使っていたやつはもう売られていなかったので似たようなものをピックアップしてみました。


美容系ですね💦

それでも目でうんちを見ると匂いを頭で想像できるのか、「吐く→泣く→鼻水が出る→外れる」という流れになり、私にはそこまでの効果はありませんでした。

でも吐いても泣かない人は鼻水が出てこないからこういった商品は役に立つかもしれません。

ももこ
私は藁にもすがりたい気持ちだったので試してみて良かったと思います。

他のメーカーでもあるみたいなのでチェックしてみてください。

うちの場合はたいてい上の子がうんちの時は旦那もいる時で、うんちをしたら私はお風呂に行き、その間に換気をしてもらうパターンでした。

上の子はそんな私を見ているせいか悪阻の時はまだオムツだったので、しそうになったら

こもも(長女)
ママ、早くお風呂に行って~

と言うようになりました。

オムツすら変えられなくてゴメンねと自分を責めました。

本当に上の娘にはかわいそうなことをしたと思います。

りんごちゃん
ももこさんもつらかったんですね。

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義母をすぐに呼んではいけない

2人目を妊娠中の時にうちの旦那はすぐに義母を召喚してきました。

どうやら2歳児と1日過ごしただけで限界を感じてしまったようです。

ももこ
もう呼ぶの?早すぎだよ。

子供の送り迎えが仕事で間に合わなくて難しいとか夜勤があるとか物理的な理由ならわかります。

子育ての面倒な部分を私に任せきりだったせいで経験値が低くて自分が楽したいだけで呼ぶのが本当に苛立ちました。

ももこ 
義母が来ても私は気を使うのに。

でも旦那は私の気持ちなんておかまいなしでした。

旦那
うちの母親はこもも(長女)の面倒を見たいんだよ。なんで呼んで楽をしたらいけないの?

こういう考えの持ち主には私の気持ちなんて、なかなかわかってもらえません。

ようやく少し理解してもらえたのは産後に義母の存在がつらくて泣いた時でした。

りんごちゃん
旦那さんが少しでもわかってくれて良かったですね。

悪阻の苦い思い出

つわりは本当につらいです。

中には悪阻のない方、軽い方もいます。

私は1人目の妊娠中の時、職場に私より1か月早く妊娠した人がいました。

そうすると職場の人はその人と私を比べました。

「〇〇さんは大丈夫そうなのになんでももこさんはそんなにつらそうにしているの?」

「悪阻は病気じゃない」

 

当時はビルの1階にある薬局で働いていました。

そのビルのトイレの清掃のおばちゃんが心の友で「無理したらダメ」と心配してくれました。

ももこ
仕事中もしょっちゅうトイレに行っていたので。

自分の限界まで働きましたが、結局病院で診断書を書いてもらい、休ませてもらいました。

でも体力的に厳しすぎて働ける自信がなくて退職しました。

 

2人目の時は生理の予定日から悪阻が始まりました。

2人目の時もつらくて診断書を書いてもらい仕事を休みました。

でも私が仕事を辞めたら上の子は保育園を退園させられます。

ももこ
今やめたら保育園にはもう入れない

なので今度は仕事を辞められませんでした。

悪阻のせいで動かなかったせいで足の筋力がなくなり羽二重餅みたにふにゃふにゃになっていた時期もあります。

保育園の先生に体調を聞かれたら

ももこ 
命を削って仕事してます

と答えていました。

言われる側の先生もビックリですよね。

悪阻明けに仕事をしていて休憩時間に休憩室まで行けなくて段ボールをひいて横になっている時もありました。

その話をしたら旦那からは寝袋を買いなよと勧められたこともあります。

2人目の妊娠中の時の職場の人たちには本当にお世話になったので、とても感謝しています。

ももこ
いつか妊婦さんと仕事をすることがあれば、今度は私にできることは助けてあげたいです。

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まとめ

悪阻の症状は人それぞれです。

悪阻の軽い人、症状の重い人、いろいろです。

他の人と比べてはいけません。

「うちの会社のOOさんは悪阻でも平気そうなのに、なんでそんなに何もできないの?」とは絶対に奥さんに聞いてはいけません。

さすがにうちの旦那ですら言いませんでした。

ももこ
言ったら100%奥さんに嫌われますね。

悪阻は重い人には本当につらいです。

でも悪阻はいつか終わります。

例え妊娠中ずっと続いている人がいても出産すれば終わります。

ももこ
人と比べずに時の流れを待ちましょう。

旦那さんはこの悪阻に耐えている奥さんを助けてあげてください。

りんごちゃん
赤ちゃん欲しいから今日の夜に主人にこの記事を見せてみます。
ももこ
悪阻のつらさを男性にもわかってほしいな。

 

長くなったので今回はこれでおしまいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ももこ
またお会いしましょう🍑

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