つわりは旦那がいるとひどくなる?奥さんに嫌われないように何したらいいのかできること17選

    今回は悪阻の時に旦那さんにお願いしたいことについてです。

    私は2回ともつわりがひどくて仕事に行けなくなりました。

    ももこ

    自分のつらい時にお気楽に生きている旦那を見ると腹がたったな。

    りんごちゃん

    どんなことを主人に頼んだらいいのか教えてください。

    ももこ

    うちの旦那を見て私が思ったことをお話しするね。

    つわりは個人差があります。

    なので「職場の〇〇さんはつわりの時もいつも通りだったよ」とか「また寝てたの」とか言われるだけでもストレスです。

    旦那さんは自分の子供を妊娠している奥さんの体調を何よりも優先させて行動しましょう。

    そうしないと私みたいにちょっとした不満が重なり爆発します。

    奥さんに嫌われないように乗り切りましょう。

    ただし、これから例を挙げる例はあくまで私の場合です。

    ももこ

    自分の奥さんの望むことをしましょう。

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    目次

    悪阻の時に旦那さんにお願いしたいこと

    私は悪阻を2回体験していますが、どちらもつらかったです。

    吐き悪阻、食べ悪阻、匂い悪阻、唾液悪阻の4つに襲われました。

    匂いで吐いて、食べても吐いて、お腹が空いても吐いて、唾液が口の中に溢れてきて気持ち悪すぎてしんどかったです。

    病院で点滴もしましたが入院はしていないレベルでした。

    なので甘っちょろいかもしれませんが、日々の生活の中で旦那さんにお願いしたいことをまとめてみました。

    悪阻の時に旦那さんにお願いしたいこと
    • ため息をついたり、イライラするのをやめてほしい
    • 食料を確保してほしい
    • 旦那自身の体臭、口臭を改善してほしい
    • つわりで旦那がにんにくを食べてきた時は泣いた
    • 食洗機の臭いがダメだら食器を洗ってほしい
    • 今日の出来事を聞いてこないでほしい
    • トイレットペーパーを頻繁に買いに行くことにも文句を言わない
    • お願いしたものをそのまま買ってきてほしい
    • 今日の出来事を聞いてこないでほしい
    • 匂いのある食べ物には気を付けてほしい
    • 旦那自身の体臭、口臭を改善してほしい
    • 食洗機の臭いがダメだら食器を洗ってほしい
    • 無香料のものに切り替えて欲しい
    • 外出は旦那さんはサポートしてほしい
    • 旦那は他人事だと思うな
    • 上の子のおむつ替えはお願いしたい
    • 義母をすぐに呼んではいけない
    ももこ

    ぜひ参考にしてみてください。

    つわりで旦那のため息やイライラをやめてほしい

    つわり中は慣れない家事や子育てを旦那にお願いしました。

    といっても2人目の時はすぐに義母を呼ぶのでそんなに旦那は大変ではないはずでしたが・・・・・。

    私がイヤだったのは台所から洗い物をするときに聞こえてくる旦那のため息です。

    旦那

    はぁ

    旦那

    あぁ

    こんな感じで短いんですが頻繁にされました。

    旦那的には悪気はないらしいですが絶対にあると思います。

    それにイライラしていたのがわかる態度をとられて、つわりで動けない自分を責められているようで嫌でした。

    というか実際に

    ももこ

    今はつらいからお願いだから協力してほしい

    こういう風に泣きながらお願いしたこともあります。

    2人目を妊娠するまで家事も子育てもすすんでやってくれなかった結果なので「旦那は今まで何をして生きてたの?」と聞きたかったです。

    ももこ

    世の中、神旦那という人もいるのにね・・・・

    つわりで旦那にご飯を確保しほしい

    つわりの時はテレビに出てくる食べ物をみるだけでも吐きました。

    なので自分でご飯を作るのは本当にムリ。

    なので旦那さんは奥さんが食べれそうなものを聞いて食料を確保しましょう。

    前の日に食べれたものでも次の日には食べれなかったりします。

    ももこ

    なので毎日奥さんに食べたい物を聞こう。残されても聞こう!

    料理ができる旦那さんなら作ってもらうと奥さんも嬉しいと思います。

    それでも調子によってはひと口しか食べれなかったりしても責めたりしないようにしてください。

    つわりでお弁当を買って帰る時も旦那さんの分だけではなく、必ず奥さんや上のお子さんの分の弁当も買って帰りましょう。

    あとは家まで配達してくれるお弁当、冷凍食品といったものが色々あるので活用するようにしてください。

    くれぐれも手作りごはんが食べたいとなって義母(旦那の実母)を呼ばないように旦那さんはお気を付けください。

    ももこ

    つわりの時に義母を呼ばれてえらい目にあいました。

    ももこ

    奥さんがどんなものが食べられるか参考にしてみてください。

    つわりの時は旦那の体臭、口臭を改善してほしい

    私は悪阻の時に旦那自体が臭いって思いました。

    ももこ

    旦那の歯磨き後の臭いが嫌だったの💦体臭は冬だったから我慢できたかな。夏は無理だね。

    りんごちゃん

    ももこさん、旦那さんに直接言ったんですか?

    ももこ

    口臭の話はしたよ。でも体臭はつわり関係なく夏に言ったことあるよ。

    つわりの時に耐えられない臭いは本当につらいです。

    旦那の歯磨き後の臭いが本当にイヤでした。

    なので「お願いだから私の近くで話しかけないで」と思っていました。

    お店に行く体力もなくて携帯を見るのもしんどかったけど(画面に食べ物が出てきて見ただけで吐ける状態)探したのがこちら。

    これを使ってもらうようになってからは旦那の口臭がだいぶマシになりました。

    私は今使用していますが、口の中がさっぱりするし、高濃度のフッ素も入っているのでお気に入りです。

    値段が少し高いですがもう他のものは使えなくなりました。

    旦那の体臭が夏に気になった時に私が調べて購入したのはこちら。

    値段もお手頃だし、効果を期待していませんでしたが旦那の体臭はだいぶマシになりました。

    残念ながら悪阻の時に実際に試していません。

    なので悪阻の時の敏感な嗅覚でどんな匂いがするかはわかりませんが、体臭に悩んでいるなら試してみる価値はあると思います。

    つわりで旦那がにんにくを食べてきた時は泣いた

    うちの旦那は1人目の悪阻中にもパチンコに行っていました。

    帰ってきたらもちろんタバコの臭いがします。

    犬のような嗅覚でもある悪阻中だとタバコの臭いもだめでした。

    お酒の匂いがする状態でも近寄られると匂いでダメでした。

    ももこ

    一番嫌だったのはニンニクです。

    1人目の時は自分の実家で過ごしていたので、旦那が迎えに来てくれた時のことです。

    旦那が前日の夜に食べたニンニクたっぷりラーメンを食べたせいで、その匂いで吐きました。

    ももこ

    私はこんなにつらい思いをして食べたいものも食べれないのに、なんで旦那ばっかり好き勝手にできるのよ。

    りんごちゃん

    そうですよ。気を付けてほしいですよね。

    せめて悪阻の時くらい、奥さんの為にも余計な臭いはさせないようにしてください。

    つわりの時は食洗機の匂いがダメなら食器を洗ってほしい

    我が家には卓上の食洗機があります。

    とても便利ですが、悪阻の時は洗って乾燥までされると苦手な臭いがしました。

    どこがグレープフルーツの臭いなんだろう・・・・と思っていて、台所のあるリビングにすら怖くて入れない状態でした。

    なので、旦那にお願いしたんです。

    ももこ

    食洗機の匂いがダメだから、手で洗ってもらえないかな。

    旦那

    大変だからそんなの無理だよ

    ももこ

    ・・・・・

    腹が立って調べて違う食洗機用の洗剤を調べました。

    でもそれに変えても苦手な匂いが全くしなくなるわけではありませんでした。

    私みたいに食洗機を使った後の匂いが苦手な人はきっといます。

    旦那さんは仕事で疲れていると思うけど奥さんが食洗機の臭いがだめなのであれば手で洗ってあげてください。

    お願いします・・・・・。

    つわりの時に今日の出来事を聞いてくるのがうざい

    うちの旦那は帰ってきたら毎日私に今日の私の出来事を聞いてきました。

    体調のいい時は運動がてら、いつ吐いてもいいように袋を持って近くのスーパーに行くこともありました。

    でもたいていはほとんど家にいます。

    一番しんどい時は携帯すら見れないで横になっていました。

    テレビが見れる状態になってもコマーシャルで食べ物がうつった瞬間に吐く状態でした。

    科捜研の女を見てサスペンスを見て相棒を見るのが日課になりました。

    ももこ

    毎日、事件を見て胎教に悪いかもしれないけど、早く時間が経ってほしい

    そんな風に感じて毎日を過ごしていました。そんな時に毎日毎日

    旦那

    今日は何してたの?

    と言われると仕事にも行けないのに毎日テレビばっかり見てと責められている気がしてすごく嫌でした。

    悪阻中は家にいても出来ることは限られるのであまり聞かないであげてほしいです。
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    トイレットペーパーを頻繁に買いに行くことにも文句を言うな

    私は悪阻中は1日に10回~15回くらいはトイレで吐いてました。

    吐くとしんどくて涙も出るし、そうすると鼻水も出るしで昼間だけで1ロールはあっという間に無くなりました。

    日によっては2ロール無くなることも💦

    旦那

    え~またトイレットペーパ―買ってこなきゃじゃん。

    ももこ

    それだけつらいんだよ・・・・

    旦那さんは例えそう思ってもすぐに言葉に出してはいけません。

    あの当時はトイレットペーパーは外で買ってくるものだと思っていましたが、今ならネットで買えます。

    旦那に買ってきてほしいお願いをしてイラっとすることを言われるくらいならネットで買えばよかったです。

    お願いしたものをそのまま買ってきてほしい

    これは口に唾液が溜まってくる唾液悪阻対策に起きたことです。

    唾液が口に溜まってきて気持ち悪すぎて袋にペっと出したり、ティッシュに出したり色々しました。

    最終的にはもともと好きだったサクマ製菓のいちごみるくの飴を舐めていました。

    口の中の気持ち悪い唾液がこの飴のおかげでだいぶマシになるので1日中舐めていました。

    ももこ

    この飴を買ってきてほしいの

    とお願いしたのに旦那が買ってきたのはスーパーのプライベートブランドで作られたいちごみるくの飴でした。

    旦那

    こっちの方が安かったからこっちにしたから。

    とドヤ顔で言われましたが、プライベートブランドの方は悪阻中の自分には味がダメでした。

    メーカーによって見た目は似たようなものでも悪阻の時の敏感な舌しかわからない味があるんです。

    奥さんが欲しがったものをメーカーも変えずに買っていきましょう。

    ももこ

    ケチってはいけません。

    お値打ち品にして数十円とか100円安くなっても、食べれなくて吐くなら意味がありません。

    奥さんに頼まれたものを確実に買いましょう。

    余談ですが、唾液悪阻対策で大量に飴を舐めた結果、糖尿病の検査にひっかかりました。

    甘い炭酸を飲んで検査しました。

    検査結果は大丈夫でしたが、とても驚きました。

    ももこ

    おそらく、この時の飴の大量摂取のせいだと思います。

    唾液悪阻は気持ち悪くて嫌ですが、そのうち気づいたらなくなっていました。

    なので体調が良くなったら何かに集中して唾液悪阻のことを忘れるようにするといいと思います。

    くれぐれも私みたいに唾液が気持ち悪いからといって飴を大量に舐めるのはやめた方がいいです。

    無香料のものに切り替えてほしい

    お風呂もいい匂いがするたびに吐いていました。

    ももこ

    フローラルの臭いとか石鹸の香りが本当にダメ。いい匂いが本当にムリ💦

    なので体がしんどいくせに常に吐いているから時間がかかってました(笑)

    旦那の提案によりシャンプーとリンス、ボディーソープを無香料のものに変えたらだいぶ楽になりました。

    それでもしんどかったですけど試してみる価値はありますよ。

    つわりの時の外出は旦那さんはサポートしてほしい

    悪阻中はお店に入ったり、部屋を移動するだけで空気が変わり気持ち悪くなりました。

    外出先ではコンビニは入った途端、コーヒーの臭いがすることが多くて入り口で固まり耐えました。

    スーパーに入ると葉物野菜が遠くにあってもその匂いのせいでカゴを持って耐えました。

    それでも吐いてしまい、自分マスクでキャッチしたことは1度や2度ではありません。

    旦那

    あれ、ももこ。動かないけどどうしたの?

    ももこ

    (体中の神経を全集中させて吐き気と戦ってんだよ。)

    外出は命がけです。

    奥さんの状況を悟ってください。
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    つわりを旦那は他人事だと思うな

    冷蔵庫を開けるのは本当に勇気を出さないとダメでした。

    ももこ

    冷蔵庫を開けた瞬間の匂いで吐いてました。

    普段なら全く気にならないのに悪阻の時は表現できない匂いがしました。

    そのため、やむを得なくて冷蔵庫を開ける時は息をとめて開けていました。

    旦那に冷蔵庫を開けるなら隣の部屋に行くから声をかけてねと話していても

    旦那

    あっ忘れてた・・・・

    普段なら全く冷蔵庫の臭いなんて気になりませんが、悪阻の時は本当に耐えられなかったです。

    ももこ

    旦那にとっては私の苦しみは他人事だったんだと思う

    つわりの時は旦那に上の子のおむつ替えはお願いしたい

    上の子のおむつ替えは拷問でした。

    特にうんちの時は本当に泣きながらやりました。

    ももこ

    もちろんマスクをしたけどダメでした。

    ついにシンクロナイズドスイミングの時に選手が鼻に着けるようなやつを購入✨

    それでも目でうんちを見ると匂いを頭で想像できるのか、「吐く→泣く→鼻水が出る→外れる」という流れになり、私にはそこまでの効果はありませんでした。

    最近100均で鼻につめる綿をみかけたのでそれを試すのもありだと思います。

    匂いさえ感じなければ吐き気もマシになると思います。

    うちの場合はたいてい上の子がうんちの時は旦那もいる時で、うんちをしたら私はお風呂に行き、その間に換気をしてもらうパターンでした。

    上の子はそんな私を見ているせいか悪阻の時はまだオムツだったので、しそうになったら

    長女

    ママ、早くお風呂に行って~

    と言うようになりました。

    オムツすら変えられなくてゴメンねと自分を責めました。

    本当に上の娘にはかわいそうなことをしたと思います。

    せめて旦那さんはオムツ交換をできるようにしておきましょう。

    そして上の子と遊んでください。

    ももこ

    お願いします・・・・。

    つわりで旦那は義母をすぐに呼んではいけない

    2人目を妊娠中の時にうちの旦那はすぐに義母を召喚してきました。

    どうやら2歳児と1日過ごしただけで限界を感じてしまったようです。

    ももこ

    もう呼ぶの?早すぎだよ。

    子供の送り迎えが仕事で間に合わなくて難しいとか夜勤があるとか物理的な理由ならわかります。

    子育ての面倒な部分を私に任せきりだったせいで経験値が低くて自分が楽をしたいだけで呼ぶのが本当に苛立ちました。

    ももこ

    義母が来ても私は気を使うだけなのに

    でも旦那は私の気持ちなんておかまいなしでした。

    旦那

    うちの母親は孫の面倒を見たいんだよ。なんで呼んで俺が楽をしたらいけないの?俺に苦労をさせたいの?

    こういう考えの持ち主には私の気持ちなんて、なかなかわかってもらえません。

    ようやく少し理解してもらえたのは産後に義母の存在がつらくて泣いた時でした。

    つわりで旦那が奥さんに嫌われないように何したらいいのかできることのまとめ

    悪阻の症状は人それぞれです。

    悪阻の軽い人、症状の重い人、いろいろです。

    他の人と比べてはいけません。

    悪阻は重い人には本当につらいです。

    でも悪阻はいつか終わります。

    例え妊娠中ずっと続いている人がいても出産すれば終わります。

    ももこ

    人と比べずに時の流れを待ちましょう。めざせ16週!

    私は2人とも16週前後でつわりが楽になりました。

    旦那さんはぜひ奥さんを助けてあげてください。

    ここの頑張り度を奥さんは見ています。

    りんごちゃん

    悪阻のつらさを男性にもわかってほしいですね。

    長くなったので今回はこれでおしまいです。

    最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

    ももこ

    他にもつわりの記事を書いたから見て行ってね。

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