陣痛がなかなか来なくて悩んでいる妊婦さんもいますよね。
りんごちゃん予定日が過ぎても産まれる感じがしません
- 予定日を過ぎてしまった
- 入院の日程も決まり、焦る
私は１人目の時は里帰りをし、予定日前は子供に手作りのおもちゃを作っていて、あまり動かなかったんですよね。
予定日になっても産まれる気配すらありませんでした。
焼き肉も食べたけど、効き目なんてない・・・。
しかも予定日を過ぎると病院に行く頻度が増えて、ベテランの助産師さんにチクチク言われて、帰り道に悲しくなりました。
里帰り先の実家で「お腹が痛いかも」と言ったら、母と姉が光の速さで病院に行く手配を整えてくれたんですよね。
でも陣痛が続かないことを伝えると、「えっなんで？」と言われる（笑）私が聞きたい。
陣痛が来ないことが病院でも家でもストレスでした（笑）
ももこ全く産まれる予定のなかった私が実際にしたことをお伝えします。
１人目：予定日８日目→行動する→夕方陣痛
２人目：産みたい日の前日の午後に行動する→夜に陣痛
予定日を８日過ぎて焦った私がその日にやって、夕方に陣痛が来た話をしますね。
ちなみに２人目の時は産まれる感じはあっても、陣痛の痛みが怖くてなかなか産む気になれませんでした。
産む決意をして、行動したらその日の夜に陣痛がきました。
ももこ母親の体力や状態によっても違うと思うので、無理しないように行動してくださいね。
陣痛来ないと泣きたい！１人目の時にやったこと
朝→よもぎ蒸し
昼→鍼とお灸、スクワット、階段降りる
夕方→カレー食べる
１人目の時は里帰りしていて、自由気ままに過ごしていました。
お腹が張るのが怖くて、あかちゃんのおもちゃを作ったりして、動きませんでした。
予定日周辺に産まれればいいんでしょ？と軽く考えていたら、「予定日までに産むものなのよ」と怖めの助産師さんにチクチク言われました。
予定日が過ぎると羊水にも影響が出てきて、赤ちゃんにも影響が・・・・といろんなことを言われて、赤ちゃんごめんと涙が出ました。
（ちなみに２人目の助産師さんからは予定日までに産まれなくても大丈夫と優しく言われました(^^)/）
でも泣いても解決しないので、その日からスパルタの行動をしました。
駅前まで20分歩いて、3階建てのスーパーの階段をせっせと降りたり、公園で何週も歩いたり・・・・。
得たものは足のむくみでした。
そしていろいろ調べて実践したことをお伝えします
よもぎ蒸し
予定日超過について検索しまくっていたら、よもぎ蒸しが出てきたんです。
当時、私が大好きで家にあったので、車で1時間かけて旦那にもってこさせました。
妊婦がよもぎ蒸しをすることはどうなんだろう？と心配で調べたら、いつでも赤ちゃんが産まれても大丈夫な時期になた妊婦さんや予定日超過の妊婦さんにはおすすめできると書いてあり、やってみることにしました。
でもよもぎ蒸しのよもぎパックも効能効果が違うので、妊婦さんが行ってもよいのかを事前に確認するべきだったなと思います。
もし、よもぎ蒸しをしたい人は近くにある助産院でやっているかを聞いてみるといいと思います。
臨月の妊婦さんの対応にも慣れていると思うし、産後の母乳の悩みでお世話になるかもしれませんので情報収集も大事ですよ。
ももこ助産師さんがいれば安心ですからね。
鍼、お灸をしてもらう
予定日超過の妊婦さんに鍼やお灸をしてくれることを見つけました。
少し遠かったので、里帰り中だったので母親についてきてもらいました。
途中で産気づいたら困るので。
そこでは日ごろから予定日超過した妊婦さんを対応しているから、「大丈夫よ」「心配しないで」といった安心できる言葉をかけてもらいました。
焦っていた気持ちが和らいだ気がします。
自分でつぼを押すのもありだと思いますが、私の場合は知識がないので怖いし、早く産みたいと焦っていたのでプロに頼みにいきました。
ももこもし行くなら口コミのいい妊婦さんの対応をしているところを探してみてください。
スクワット
そこの鍼のところでスクワットを教えてもらいました。
トイレに行き、両手をあげて、壁に手をつけます。。
その状態でスクワットをゆっくり行うというものでした。
手は壁についているので、転倒のリスクもなくていいなと思いました。
私は庶民の暮らしなのでトイレは狭いです。
もし大きめの家だとトイレが大きいと思うので、壁に両手が付かないと思うんですよね。
その場合は無理しないようにしてくださいね。
ちなみにうちの姉は上のところにある鞄を背伸びして、取ったら陣痛がきました。
ももこ上に手を伸ばすのは効き目があるのかもしれません。（推測です）
階段を下りる
その鍼のお店はマンションの一角で、8年前なので、何階にあったか覚えていないんですが、5階以上のところにありました。
帰りは「階段で帰られる妊婦さんもいますよ」と言われて、私も階段を使って帰りました。
もともと予定日を過ぎてから駅前のスーパーで階段を下りたりしてたので、効き目はあったかわかりませんが、たくさん階段をおりました。
カレーを食べる
陣痛が来るというジンクスのある食べ物はいろいろありますよね。
焼肉はいつ赤ちゃんが産まれてもいいように、旦那が里帰り先に来た時に週末2週連続で行ったけど、産まれませんでした。
でもカレーは２回とも陣痛前に食べてました。
１人目の時は母がカレーをたまたま作っていたので、それを食べてしばらくしたら、陣痛が始まりました。
２人目の時は、陣痛が来るかもしれないから、簡単に作っておけるカレーを用意して食べていました。
２回ともカレーを食べて陣痛はきましたが、カレーを食べたおかげで陣痛が来たわけでもないような・・・・。
ただ、簡単に作れてお腹が満たされる食べ物なので、作っておくと他の人も食べれて便利ですよ。
ももこ思い込みも大事ですよね。
今日陣痛がきてほしい！２人目のときにやったこと
２人目の時は１人目の陣痛が想像以上に痛くて、産む勇気がありませんでした。
旦那からも「覚悟を決めなよ。」とか言われてイラっとしながらも、気づいたんですよね。
上の子が２０日生まれだったので、下の子も同じ２０日生まれなら書類に書くときに間違えなさそう。
なので、次の日が20日だったので、すぐに産まれないだろうから今日陣痛がきてほしいと思って行動しました。
（↑勝手な思い込みです）
でも2人目の時は、少しでも運動したら産まれそうな感覚があったので、鍼やお灸はしてもらっていません。
スクワットと雑巾がけだけです。
ちなみにその時は、よもぎ蒸しグッズは旦那が義母にあげてしまい、手元にはなくてやっていません。
やり残したことをする
午前中は上の子のためにやっておきたいことをしました。
夕食のカレーもこの時に作っておきました。
病院に行くバッグも確認して、足りないものがないかも確認しました。
入院したら、しばらく家に帰れないから、やるべきことは前もって書き出しておくといいかもしれません。
身体を動かす
2人目の時は、上の子の時より、何か負荷を与えれば、すぐに生まれる気がしてました。
2人目ですし。
上の子の場合は、お昼過ぎに鍼やお灸をしに行って、夕食を食べて陣痛がきて、次の日の午前1時に産まれています。
なので、2人目の時は午後3時に雑巾がけをして、トイレでスクワットをして、夕食でカレーを食べて、陣痛がきて、夜10時に病院に行って、次の日の午前2時に産まれました。
ももこおかげで念願の同じ20日に計画して産まれました。
今日陣痛がきてほしい！まとめ
旦那さんの出張だったり、上の子の行事だったりで、陣痛が今日きてほしいと願っている妊婦さんもいますよね。
私は予定日超過していたので、実家で「なんかお腹痛いかも」と言ったら、母や姉が「早く病院に行かなきゃ」「時間測らなきゃ」となるんですが、結局陣痛につながらないというのを3回くらいやりました。
なので「お腹いたい」なんて簡単に言えない・・💦
予定日超過していたから入院して促進剤も怖いし、早く自然に産みたいってずっと思っていたんですよね。
でも赤ちゃんが産まれたら、寝れないし、あちこち痛いし本当に大変です。
来るときは来るので、睡眠時間は確保しておくといいですよ。
ももこ元気な赤ちゃんを産んでくださいね